EFFGAP HEALTH
Om EffGap Health
EffGap Health bygger på en enkel idé:
För att förstå hur vi mår behöver vi också förstå livet runt omkring oss.
Sömn, rörelse och mat spelar roll. Men det gör också tiden vi har, kraven vi möter, våra relationer, känslan av kontroll, mening och möjligheten att återhämta oss.
EffGap Health utforskar hur dessa delar hänger ihop – för att hjälpa människor att upptäcka vad som redan fungerar, vad som begränsar dem och vad som faktiskt kan vara värt att förändra.
Bakom EffGap Health
Christopher Eff
EffGap Health utvecklas av Christopher Eff, med akademisk bakgrund inom idrottsvetenskap samt Technology, Work and Health, med inriktning mot Human Factors och ergonomi.
Sedan 2018 har han också arbetat praktiskt med människor inom träning, hälsa och utveckling. Den erfarenheten har gett en nära inblick i hur olika människors förutsättningar, motivation och vardag påverkar vad som faktiskt fungerar över tid.
EffGap Health kombinerar dessa erfarenheter med perspektiv från hälsa, Human Factors och beteendeförändring för att utveckla ett mer sammanhängande sätt att förstå människors välbefinnande i deras verkliga vardag.